Tư vấn sức khỏe

Món ăn lợi sữa ít béo

Món ăn lợi sữa ít béo

Cân nặng luôn là một vấn đề quan tâm của các mẹ sau sinh. Chế độ ăn tác động trực tiếp lên cân nặng vì vậy những món ăn lợi sữa ít béo được tìm kiếm hàng đầu cho các mẹ. Dân gian lưu truyền từ xa xưa những thức ăn lợi sữa cho các mẹ mà ăn nhiều không …

Đọc chi tiết »

Món ăn lợi sữa cho sản phụ

Ăn gì lợi sữa sau sinh

Nếu bạn đang trong thời kỳ cho con bú, bạn cần bổ sung thực phẩm để có đủ năng lượng cho cả bạn và con. Vậy làm sao để có những món ăn lợi sữa cho sản phụ, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số món ăn đơn giản nhưng đầy dinh dưỡng giúp bạn vui …

Đọc chi tiết »

Cháo ý dĩ lợi sữa

Cháo ý dĩ lợi sữa

Làm sao để có nhiều sữa là vấn đề  nhiều chị em phụ nữ quan tâm bởi vì từ xưa đến nay sữa mẹ vẫn được coi là nguồn sữa quý giá. Đây là nguồn dinh dưỡng hoàn chỉnh nhất cho sự phát triển bình thường của trẻ. Trong sữa mẹ chứa nhiều hormone và kháng thể, vì vậy suốt …

Đọc chi tiết »

Chân dê lợi sữa

Chân dê lợi sữa

Lợi sữa luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ mang thai và trong thời gian cho con bú. Chân dê lợi sữa nghe có vẻ xa lạ nhưng nhắc nhắc đến cháo chân dê thì các mẹ đều biết đây là món cháo dinh dưỡng rất tốt. Một số các mẹ sau sinh, đặc biệt đẻ mổ thường …

Đọc chi tiết »

Làm thế nào để khắc phục tình trạng mất sữa?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ không chỉ giúp trẻ được phát triển toàn diện về thể chất mà còn giúp tình cảm mẹ con được gắn kết. Đa số các mẹ đều biết rõ những lợi ích trên của sữa mẹ, tuy nhiên, không ít mẹ ngậm ngùi …

Đọc chi tiết »

Ăn rau bắp cải có bị mất sữa không?

Ăn rau bắp cải có bị mất sữa không

Bắp cải là loại thực phẩm của mùa đông, được chế biến thành nhiều món như bắp cải xào, bắp cải luộc, bắp cải cuốn tôm… Bắp cải giàu dinh dưỡng và nhiều công dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, các mẹ đang cho con bú vẫn còn thắc mắc ăn rau bắp cải có bị mất sữa không? Bài viết dưới …

Đọc chi tiết »

Ăn lá lốt mất sữa?

Ăn lá lốt mất sữa

Lá lốt là loại rau quen thuộc và được dùng phổ biến trong các bữa ăn của người Việt Nam. Lá lốt thường được sử dụng như loại rau đi kèm như chả cuốn lá lốt hay làm rau khi nấu canh cà, canh ốc… Ở lĩnh vực y học cổ truyền, lá lốt là một trong những vị thuốc …

Đọc chi tiết »

Thực hư chuyện ăn măng có hại cho mẹ và bé

Măng là chồi non của cây tre – loại cây phổ biến ở các nước châu Á, đặc biệt là ở Việt Nam. Các bà nội trợ có thể chế biến rất nhiều món từ nguyên liệu măng tre như măng xào tỏi, măng ninh xương, măng chua cay… Bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số thông tin …

Đọc chi tiết »

Làm sao khi mất sữa?

Chân dê lợi sữa

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên vì lý do nào đấy mẹ bị mất sữa, điều này không chỉ ảnh hưởng đến tăng cân, phát triển bình thường và sức đề kháng của con trẻ mà còn khiến mẹ cảm thấy khó chịu, lo lắng từ đó khả năng về …

Đọc chi tiết »

Chè Vằng khô có tốt không?

công dụng của chè vằng khô

Vào mùa hè nắng nóng, có một loại thức uống giải khát, thanh lọc cơ thể mà lại có nhiều tác dụng với cơ thể thì chỉ có thể là chè Vằng. Chè Vằng một loại thảo dược dân gian như một người bạn thân thiết của người cao tuổi và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên có nhiều thắc …

Đọc chi tiết »
0984.722.327
icons8-exercise-96 chat-active-icon